Yoga & Meditasyon

YOGA
Beden ruh vasitasiyla hareket eder fakat siz ruhu göremezsiniz. Ruhu bedenin hareketleriyle bil…  mevlana

Yoga; ruh, beden, zihin butunlenmesi yani tekbir oluş halidir…
Yapilan egzersizler; Vücuttaki enerji merkezlerini( chakra’lari)  dengeler ve  kundalinin ( evrimsel yasam enerjisi) bedende rahat dolasmasini ve epifiz bezine yükselişini  sağlar. ..
Yoga bizi ışığa yani kaynaga( aydinlanmaya) götüren yoldur…

Kundalini sanskritce olup; Bedensel atomik bağı bir arada tutan güçlü enerjiye verilen isimdir… beynin ortak noktasindan omurilik vasitasi ile kuyruksokumunda kozmik güç olarak birikir ve buradan enerji yolu ile hücre irtibat taksimi yapilir…

Kestep Sanat ve Yasam Koyunde yoga… Detaylar icin lutfen bizimle irtibata gecin.

TEFEKKÜR ya da MEDITASYON
Derin düşünce halidir…

Beyin enerjisinin aynı odakta toplanma yontemidir. Düşüncesiz düşünce hali de diyebiliriz  … Bu tekniği kazandiktan sonra tüm hucresel irtibatinizi beyin enerjisine baglayabilirsiniz… Gaye bedeni bir kontroldur…
Meditasyon yolu ile bilinc kotlari acilmakta ve içten dışa (evrensel) bir iletişim kurulmaktadir…
Ses ile nefes yogasi ve meditasyonu bu dogrultuda etkili bir yontemdir…

Kestep Sanat ve Yasam Koyunde meditasyon…

Detaylar icin lutfen bizimle irtibata gecin.